衣類乾燥除湿機 アイリスオーヤマ

水は世界に遍在なんだそうです。

(昨日の荻上チキさんのセッション22)


偏在すると、水が豊富な日本では、降水量がどんどん増えて洪水やら水害の危険リスクが年々高まる。




でも、まずは目の前の雨の日の増加。



もう梅雨の時期だし、

鬱陶しいのが雨の日の部屋干し。



あの生乾きの臭い。



雨の日を憂いても何の解決にもなりませんから、自分を変えるしか解決方法はありません。



で具体的には衣類乾燥除湿機

 ↓







一年前に購入した知人(1年前なので型はこれよりか古いです)

「本当にカラット洗濯物乾くし、嫌な部屋干しの臭いともおさらばした」

とやたら勧めてきた。(笑)







接触涼感 マスク

まだ夏はこれからというのに、早くも外出中に口元が暑いです。
口元が暑いと、全身が暑く感じるのはどうしてなのかな?

さすがに人込みだとマスクは外せませんが、ちょっと離れたところで、ちょろっとひもを引っ張ってマスクを顔から離すと、
さぁ~と涼しい空気が頬から顔全体に流れる。
これがものすごい快感です。


暑い、
でもこの快感も悪くない。

こんな俺
変かな?


接触涼感マスクってのがありました。

見た目は涼しげじゃないですが、試しにつけたいです。




再放送してほしいドラマ

モデルプレスが3万5千人に調査した再放送してほしい人気ドラマ
トップ50が発表されました。



長くなるので、20までは以下


1位:花より男子シリーズ/3452票
2位:花ざかりの君たちへ~イケメン♂パラダイス~※2007年版/2874票
3位:コード・ブルー -ドクターヘリ緊急救命-シリーズ/2767票
4位:ごくせんシリーズ/2701票
5位:池袋ウエストゲートパーク/2480票
6位:anego[アネゴ]/2223票
7位:プロポーズ大作戦/1999票
8位:リッチマン、プアウーマン/1987票
9位:花のち晴れ~花男 Next Season~/1985票
10位:おっさんずラブ ※シーズン1/1788票
11位:GOOD LUCK!!/1542票
12位:ビター・ブラッド~最悪で最強の親子刑事~/1523票
13位:ロングバケーション/1444票
14位:流星の絆/1298票
15位:ラスト・フレンズ/1113票
16位:白い影/1095票
17位:今日から俺は!!/1067票
18位:好きな人がいること/1008票
19位:メイちゃんの執事/990票
20位:モテキ/939票



意外!仲居くんの白い影がランクインしてる!



おっさんな私的には嬉しい。
あと、ロングバケーションも。



ただなぁ。
私的には一番はラブジェネレーションなんだけどなぁ。
50に入ってない・・・



睡眠とダイエット

超ショートスリーパーの掘大輔さんのメルマガで、短民は太りにくいというのがあって興味深く読んでみました。


あれ?
興味深く読むって日本語変?
まぁいいかw



まず言えること(反論の余地がない事実)



寝る時間が長い=起きている時間が短い(短眠に比べて)
寝る時間が短い=起きている時間が長い
食事は起きている時間にする。
寝ながら食べる人はいない。



ここまでなら、短眠は太りやすいとも言えなくもないですね。
なぜなら、より起きてる時間が長ければ食事の機会も増えるので。
(絶対にとまではいえませんが)



ところが、私が知らなかった事実。


寝ている間も胃腸は活発に活動する。



よく寝る直前の食事は良くないっていいますから、直前の食事で食べたものを十分に消化吸収してから寝ましょうね。
そうすると、寝ている間に胃腸が休まるから。

と思っていました。




ところが、
寝ている間にも胃腸は活発に活動する?

これが本当なら、胃腸はまさに脳や心臓と同じように四六時中活動してるってことか。



しかも、
寝ているときは排泄できないから(おねしょは除くw)吸収する一方。



つまりどういうことか?


睡眠時間が長い=消化吸収するだけの時間が長い
睡眠時間が短い=消化吸収するだけの時間が短い



よって、



短眠の方が太りにくい。



なるほど。



起きていて、運動する機会が増えれば吸収する一方で代謝の量は増えるはず。
あれ?
とぃうことは、寝る直前に食べるのがよくないというのは、それだけ消化吸収「だけ」の時間が長くなるから太りやすいってことなのかな?
ちょっと今までの自分の考え方が修正できました。